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El estrés, una contestación inseparable al ser humano ante desafíos, ha evolucionado en su percepción desde la antigüedad hasta la era moderna. En un inicio relacionado a amenazas físicas, en este momento se comprende que incluye complejidades sicológicas y emocionales que impactan de manera importante nuestra vida cotidiana. La manera en qu
Emprender el fortalecimiento de la confianza a través de ejercicios prácticos es crucial en un planeta en incesante cambio, donde los desafíos personales y profesionales necesitan de una solidez sensible y mental. La confianza impacta de manera directa en de qué forma nos desempeñamos en nuestras carreras, de qué forma edificamos relaciones y